3 SPOSOBY NA PIĘKE NOGI
Nasze nogi nigdy nie dostają tyle uwagi, co przy zbliżającym się sezonie letnim. Zaczynamy
przymierzać krótkie ubrania i nagle zdajemy sobie sprawę, że będą one potrzebowały nieco
opieki po długiej zimie. W takim razie jak szybko i skutecznie o nie zadbać?
Przedstawimy Ci 3 sposoby na piękne nogi!
1. Codzienny ruch- może to być jazda na rowerze/rolkach czy dłuższe spacery. W ten
sposób usprawnisz swoje krążenie, zmniejszysz obrzęki i cellulit.
2. Złuszczaj i nawilżaj- zacznij codzienne szczotkowanie na sucho, a 2 razy w tyg. dodaj
peeling solny/cukrowy z dodatkiem ulubionych olejów. Na koniec pamiętaj o
nawilżaniu ich balsamem. W ten sposób znacząco poprawisz jakość swojej skóry i
sprawisz, że Twoje nogi będą wyglądały lepiej niż kiedykolwiek!
3. Masaż- doskonały sposób na likwidację obrzęków, rozluźnienie mięśni i głębokie
nawilżenie skóry. W zależności od potrzeby możesz wybrać dla siebie masaż
klasyczny, antycellulitowy, drenaż limfatyczny lub masaż podciśnieniowy.
Proste zmiany w naszych codziennych nawykach podbiją efekty naszego działania.
W takim razie na co zwrócić uwagę, aby dbanie o nasze nogi było jeszcze skuteczniejsze?
- Noś wygodne obuwie i unikaj chodzenia na wysokich obcasach
- Postaraj się nie brać gorących pryszniców. Naprzemienne zimne i ciepłe prysznice pomogą Ci w zwalczaniu obrzęków i cellulitu
- Zadbaj o zdrową dietę i pij około 2l wody dziennie :)
Zapraszamy!
Strefa Zdrowia
Komentarze
Prześlij komentarz